Was Du in unserer Zusammenarbeit erwarten darfst

Viele reden in den Sozialen Medien darüber, dass es zu viele Coaches gibt – und darunter zu viele schwarze Schafe – und dass der Berufsstand nicht geschützt ist.

Und ich lese das alles, denke „ja, da ist viel Wahres dran“ und denke auch „und trotzdem bin ich Coach – und ich mache das richtig gut – und ich kenne auch viele wirklich gute seriöse Coaches – und ich suche mir jetzt keine andere Bezeichnung für das, was ich tue.“

Mittlerweile gibt es für alle privaten und beruflichen Lebensbereiche Coaching-Unterstützung: Sport, Ernährung, Karriere, Finanzen, Lebensbalance, Teamentwicklung, Management. Experten bieten Begleitung und Beratung an und neben den Generalisten entdecke ich auch immer wieder neue Spezialisten mit kreativen Bezeichnungen ihrer Angebote.

Was Du in der Zusammenarbeit mit mir erwarten darfst, erläutere ich Dir gerne an meinem Motto

„Klare Worte – frisches Denken – weiter Blick“

Klare Worte

bekommst Du als Klient von mir angeboten. Meist sind es die kleinen, unscheinbaren Fragen, die ich in Dein Erzählen einflechte, minimale Impulse, auch mal Provokationen, die Deine eingeübten und eingefahrenen Denkstrukturen unterbrechen können.

Ich habe eine Leidenschaft für Sprache. Auch für die, welche hinter den Worten mitschwingt oder in die Mimik einfließt. Meine ausgeprägte empathische Wahrnehmung eines Gegenübers ist im Coaching sehr hilfreich; auch wenn sie im Alltag für mich selbst manchmal ganz schön anstrengend ist. Ja – mir sind Humor und Lachen sehr wichtig – auch das Lachen über mich selbst.

Ich höre auf Deine Sprachmuster und bemerke beispielsweise, dass das Wort „müssen“ eines Deiner Lieblingsworte ist und biete Dir stattdessen den Einsatz von „können“ oder „dürfen“ an. Und das konsequent – jedes Mal, wenn Du es verwendest. Denn alles, was Du sagst, hörst Du auch selbst – und es beeinflusst Dein Denken.

Ich frage nach – und das tut dann vielleicht weh, weil Du Zusammenhänge entdeckst, die bisher gut versteckt waren, die Dich aber einschränken in Deinem Wachstum, wenn Du sie nicht anschaust.

Du darfst Dich jedoch darauf verlassen, dass ich immer wertschätzend mit Dir kommuniziere – auch wenn die Fragen mal provokant oder schmerzhaft werden. Stell es Dir so vor, wie Kinder fragen – offen und interessiert – ohne Vorannahmen oder Unterstellungen.

Ich löse nicht Deine Probleme, sondern begleite Dich beim Bewältigen Deiner Herausforderungen – in der Tiefe und Ausdehnung, wie Du es zum jetzigen Zeitpunkt willst.

Frisches Denken

In Ostfriesland sind wir beschenkt mit Natur. Wind, Weite, Meer, Salzgeschmack, Sonne, Wellen, Wiesen, Kühe, …. Du hast sicher ein Bild vor Augen.

Ich liebe es, mich und meine Gedanken vom Wind mal so richtig durchpusten zu lassen – und ich liebe es auch, mein Denken beim Gehen mit in Bewegung zu bringen.

Auch Coaching-Gespräche gelingen nach meiner Erfahrung in der Natur besonders gut. Du kannst auswählen, was für Dich am besten passt – draußen, beim Spaziergang am Deich, oder im geschützten Raum mit einer Tasse Tee, oder auch online, so dass Du in Deiner vertrauten Umgebung bist – ich stehe für alle Varianten zur Verfügung.

„Was wäre, wenn …“ ist eine Lieblingsfrage von mir, die auch Dein Denken und Deine Emotionen ganz schön erfrischen kann.

Meine Impulse können Dich herausfordern – ich habe einen sehr bunten Lebensweg, den ich gerne mit einem bunten Regenbogen vergleiche – und auf diesem Weg jede Menge Erfahrungen gesammelt, die ich Dir gerne als Anregung zur Verfügung stelle.

Meine beruflichen Wurzeln liegen in der Pädagogik und der Theologie und ich habe diese ergänzt mit einer fundierten Coaching-Ausbildung. Lebenslanges Lernen ist für mich unerlässlich.

Als neugieriger und unkonventioneller Mensch fühle ich mich oft stark mit Pippi Langstrumpf verbunden, auch wenn meine Frisur eine völlig andere ist.

Weiter Blick

Auf einem Berg stehen und ganz weit schauen können – oder in Ostfriesland „heute schon sehen, wer morgen zum Tee kommt“ – das beinhaltet für mich immer das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Freiheit der Gedanken, Entdecken von Möglichkeiten, Relativieren von eben noch sehr groß wirkenden Problemen.

Veränderungen des Blickwinkels eröffnen neue Möglichkeiten – auch in belastenden Lebensphasen. Hierfür arbeite ich sehr gerne mit Übungen aus dem Psychodrama – was viel weniger dramatisch ist, als der Begriff klingt.

Wir betrachten Deine Situation aus der Sicht anderer Beteiligter – und Du darfst hierzu auch mal in eine andere Rolle schlüpfen, oder aus der Helikopter-Perspektive darauf schauen– wenn Du möchtest. Diese systemische Sichtweise liegt mir besonders am Herzen – wir schauen immer auch auf Dein Umfeld.

Aus dem Hier und Jetzt kurz mal bewusst aussteigen, ein paar gedankliche Schritte in die Zukunft machen, oder in der Vergangenheit nochmal etwas nachschauen – das erweitert den Blick und lockert manchmal auch sehr eng geknüpfte Knoten.

Hierbei kann ich Dich mit unterschiedlichen Methoden unterstützen – je nachdem, ob Du eher eine gedankliche Traumreise oder den harten Faktencheck mit Papier und Stift bevorzugst.

Und was hast Du davon?

Eine provokante Frage – aber doch berechtigt, meine ich.

Ich möchte mich nicht mit „das ist individuell verschieden“ herausreden. Wobei es natürlich genau so ist – so individuell wie Du und das, was Du mitbringst.

Wenn Du als Klient zu mir ins Einzelcoaching findest, hast Du ein Anliegen. Du möchtest an Deiner aktuellen Lebenssituation etwas ändern, weil Du beruflich und/oder privat nicht zufrieden bist. Der Schuh drückt mehr oder weniger stark, der Auftrag ist manchmal ganz klar – und manchmal auch noch völlig im Dunkeln.

Vielleicht möchtest Du eine Situation besprechen, die Dich belastet, oder Du suchst Unterstützung beim Klären von Zielen und Wünschen.

Du brauchst eventuell einen Sparringspartner, um Dein Gedanken- und Gefühls-Wirrwarr zu sortieren, oder eine beratende Begleitung auf Deinem aktuellen Lebensabschnitt.

Wichtig: Ich bin kein Therapeut – ich nehme keine Aufträge an, die ein behandlungsbedürftiges Krankheitsbild betreffen.

Und wenn es „passt“, dann machen wir uns gemeinsam auf den Weg – Schritt für Schritt

• Individuell, auf Deinen Bedarf zugeschnitten
• Alles kann – nichts muss – und Du bestimmst das Tempo
• Ich biete an und Du entscheidest
• Es ist Dein Prozess und Deine Verantwortung – denn es ist Dein Leben

Was für dich dabei herauskommen kann

• Du verstehst Dich selbst und Deine inneren Anteile ein bisschen besser, lernst neue Seiten an Dir kennen, entdeckst, wie wertvoll Du bist und stärkst Dein Selbstvertrauen
• Du betrachtest Deine Wurzeln und Deine Motivation mit Wohlwollen und kannst auf dieser Basis und Deinen bisherigen Erfahrungen Deine Zukunft anschauen und planen
• Du wirst geduldiger, nachsichtiger und freundlicher zu Dir selbst – und danach vielleicht auch mit Deinem Umfeld, sofern Du das möchtest
• Du entwickelst ein genaueres Gespür dafür, was und wer Dir guttut, wo Deine Unterstützer sind und wo Du lieber Grenzen ziehen möchtest
• Du bekommst leichter Zugang zu Deinen Gefühlen und Empfindungen als Ergänzung zur Wahrnehmung mit dem Verstand
• Du kannst das, was ist, leichter akzeptieren, entdeckst, wofür Du dankbar sein möchtest und kannst Dich Deinen Zielen und Aufgaben mit mehr Freude widmen
• Du kannst das, was vor Dir liegt, mit mehr Ruhe und Zuversicht gestalten und vertraust zunehmend Deiner Intuition
• Du hast konkrete Übungen als Handwerkszeug zur Hand, die genau auf Dich zugeschnitten sind und Dich beim Umsetzen Deiner Ziele im Alltag unterstützen
• ….. oder auch etwas völlig anderes

Jetzt hast Du einen kleinen Einblick gewonnen, was Dich beim Arbeiten mit mir erwartet.

Was ich Dir hier vorgestellt habe, bezieht sich auf mein Einzelcoaching. Ich unterstütze auch gerne Gruppen, wenn es um Teambildung bzw. Teamentwicklung geht. Wie das dann aussieht, erläutere ich gerne im persönlichen Kontakt.

Ich freue mich auf Dich und darauf, Dich ein Stück zu begleiten.

Lydia Gajewsky

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